28 октября 2024
Инсульт остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. Однако до 90% инсультов можно предотвратить. Одним из элементов профилактики инсульта является диспансеризация и профилактический осмотр, которые по программе ОМС проводятся всем гражданам России.
В большой перечень обследований, включенных в программу диспансеризации, входит целый блок, направленный на выявление факторов риска развития сосудистых заболеваний, в том числе ишемических и геморрагических инсультов. В диспансеризацию включены: определение уровня общего холестерина в крови, уровня глюкозы в крови, измерение артериального давления, определение относительного и абсолютного сердечно-сосудистого риска и консультация терапевта.
Накануне Всемирного дня борьбы с инсультом руководитель офиса по защите прав застрахованных в г. Надым АО ГМСК «Заполярье» Ирина Низамова посетила МУП «Надымские городские электрические сети». Встреча с сотрудниками прошла совместно с врачами-профилактологами Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Одна из приоритетных задач страховой медицинской организации – забота о здоровье человека. Страховые представители АО ГМСК «Заполярье» регулярно проводят профилактические мероприятия в различных организациях, информируют о здоровом образе жизни, мотивируют граждан к участию в диспансерных и профилактических мероприятиях, напоминают о необходимости пройти очередное обследование или посетить врача, чтобы сформировать у застрахованных приверженность к профилактике заболеваний и соблюдению ЗОЖ.
Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.
· Знать и контролировать свое артериальное давление.
· Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
· Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
· Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
· Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
· Контролировать уровень холестерина в крови.
· Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
· Соблюдать режим труда и отдыха.
· Повышать толерантность к стрессу.
